FAQ

Q. 本当に1回2,900円だけでパーソナルトレーニングを受けることができるのですか？

A. はい、60日集中プログラムにご参加いただくと、1ヶ月間で8回のコースが、合計23,200円になりますので、1回あたりは2,900円になります。それ以外には月会費3,800円が必要になります。

Q. 通う時間帯によって月会費の差はありますか？

A. いいえ、すべての時間同じ料金でお通いいただけます。

Q. 筋トレの経験がほとんどありません。それでも短期間で結果を出すことはできますか？

A. お任せください。パーソナルジムW2には多くの筋トレ未経験者様が通われ、そして結果も出されています。

Q. 年齢的に筋トレについていけるか心配なんですが...。

A. パーソナルジムW2では、初回セッション時に会員様の年齢や実際の運動能力に合わせて適切な負荷を設定します。その上で通うごとに無理なくレベルアップを計りますので、ご年配の方でもご好評いただいております。

Q. 食事制限は厳しいですか？

A. お客様ごとに付かせていただく担当トレーナーと栄養士が適切な食事指導と管理をさせていただきます。厳しい食事制限では一旦ダイエットに成功しても結局リバウンドをしていまします。パーソナルジムW2ではそんな厳しい食事制限ではなく、ストレスなく継続できる食事管理のコツを習得していただきます。

Q. 申込み後、退会はいつでもできますか？

A. はい、お手続きをいただければいつでも退会は可能です。

Q. 未成年ですが通えますか？

A. 親権者の同意は必要になりますがお通いいただけます。（具体的には、入会後、初回セッションまでに親権者様からの同意書へのサインが必要になります。）

Q. 全身ではなくお腹と太ももだけを痩せたいのですが可能でしょうか？

A. 単に全身を均一に鍛えると、痩せたい部分が逆にサイズアップしたり、サイズダウンしたくない部分も含めて全体的に痩せてしまったりするリスクがございます。パーソナルジムW2では、初回セッション時にお客様のお悩みや目標をお聞きした上でパーソナルトレーナーが最適なプログラムを決定します。その後はAIによる負荷管理も行い最短で理想のスタイルに導きます。希望があれば特に部分痩せに効果があるエステ施術をお受けいただくことも可能です。

Q. 急激にサイズダウンをすると皮膚にタルミが出ることはありますか？

A. はい、30歳を超えてのダイエットには特に注意が必要です。「痩せたけどハリがなくなり老けてしまった！」というようなことがないようにプログラムを組ませていただきます。

Q. 腰痛があるのですが、通うことはできますか？

A. カウンセリングの際にその旨をお伝えいただければ、その症状に合わせたプログラムを組ませていただいております。

Q. ダイエットじゃなく健康維持に必要な軽いトレーニングをお願いしたいのですが可能ですか？

A. もちろん可能です。トレーニングの本来の目的は健康維持になります。

Q. 自宅でも自主的にトレーニングをした方がいいですか？

A. 無酸素運動（筋トレ）による効果は十分な休息で筋肉を回復させることで発揮します。回復途中に追加で無酸素運動をすることによって逆効果になることがありますので、自宅でのトレーニングは必要ございません。

Q. 今までダイエットが続いたことがないのですが継続できるか不安です。

A. パーソナルジムはそのような方のためにあります。